Book en tid
Åben menu

Godt Liv med Artrose i Danmark - GLAD

– træning af slidgigt (Artrose) i knæ eller hofter

Er du en af de mange tusinde, som dagligt er plaget af smerter i knæ og hofter. Har du måske
yderligere symptomer som:

  • Ømme og stive knæ- og hofteled
  • Smerter i muskler og led i benene
  • Nedsat bevægelse i knæ og hofte
  • En følelse af benet virker ustabil
  • Gigtsmerter

Så kan du have et slidgigt ramt led, som kræver behandling og hjælp til træning hurtigst muligt.
Den bedste behandling til et slidgigt ramt led er træning og patient uddannelse. Derfor tilbyder vi
her på klinikken GLA:D træning, som er et koncept, der er udviklet gennem mange år og støttet af
gigtforeningen. Bag GLA:D konceptet ligger et stort forskningsprogram som baggrund. Det
videreudvikles til stadighed og overvåges via opsamlede data i et nationalt register. Læs mere
på www.glaid.dk

Et GLA:D forløb her på klinikken indeholder:

  • 1 forundersøgelse af en specialuddannet fysioterapeut
  • 12 x holdtræning tirsdage og torsdage kl. 14.00
  • 2 x undervisning som omhandler læring om slidgigt, smerter og en hverdag med slidgigt.
  • Opfølgende undersøgelse efter 3 mdr.
  • Opfølgende spørgeskemaundersøgelse efter 1 uge, 3 md. og 12 mdr.
  • Gratis medlemskab i vores træningscenter under hele forløbet samt 2 md. efter afsluttet GLA:D forløb.
  • 15-20% rabat på medlemskab, diætist, Gigalaser, Alter G og bandager.

Med en henvisning fra din læge koster hele forløbet 2.344 kr. Er du medlem af danmark eller har medicinkort ydes der tilskud til forløbet.

Der vil løbende være optagelse på vores hold hver måned, så du kan komme i gang med det samme, du kontakter os.

Har du brug for et mere individualiseret forløb uden holdtræning, men med hjemmetræning og løbende opfølgninger på klinikken, kan det også lade sig gøre.
Alle kan deltage i forløbet uanset grad af slidgigt, smerter og kropslig formåen. Selvom du i forvejen er meget aktiv i dagligdagen, vil vi stadig kunne udfordre dig med henblik på kvalitet og kontrol i øvelserne. Træningen består af styrke-, bevægeligheds- og funktionelle øvelser, der alle har til formål at reducerer dine smerter og øge din funktionsevne.

Når GLA:D forløbet er gennemført, har du opnået tilstrækkelig viden til at kunne justere og udføre din træning i forhold til symptomer og funktion i fremtiden. Efter GLA:D forløbet bør du fortsætte træningen ved os eller derhjemme, for at fastholde din fremgang med færre smerter og en mere aktiv hverdag.

GLA:D forløbet varetages af vores specialuddannet GLA:D fysioterapeuter Anne G. Nielsen og Thomas Kjær.

Ønsker du at tilmelde dig vores GLA:D forløb, eller er du interesseret i at høre mere, så er du meget velkommen til at kontakte os.

bubble