Træning til hjertepatienter
Motion har en gavnlig effekt på hjerte/kar sundheden. Hjerteforeningen anbefaler 30 min. daglig bevægelse, og i den forbindelse anbefales det at man får pulsen op et par gange om ugen.
Ved opstart:
- Sættes der overordnet mål og delmål for den enkelte.
- Derudarbejdesenindividueltræningsplan
Træning foregår 2 gange ugentligt.
Den ene gang er træningen styret af fysioterapeut på hold i holdlokale.
Den anden gang er det individuel træning med supervision af fysioterapeut eller personlig træner i træningscenter.
Ring eller mød op og hør nærmere, hvis det er noget for dig.
